Es posible que estos días estés enviando y recibiendo mensajes que acaban con un beso y un “disfruta de tus merecidas vacaciones”. Sí, te las mereces. Y si no aprendes a disfrutarlas, no habrán valido de nada. Relajar la mente tras un largo periodo de estrés no es...

Con la llegada del calor y los planes al aire libre todos queremos sentirnos algo más ligeros. Las altas temperaturas hinchan nuestro cuerpo y este, que es sabio, hace que prefiramos alimentos para nuestra dieta más frescos y nos alejemos de los excesos de grasas y de...

Ha llegado la hora, prepara tu piel .El verano ya está aquí. Es solo cuestión de días que te dejes caer por una terraza durante horas, que pases días en la playa o empieces largas jornadas en la piscina. En verano el agua nos llama y esa vitalidad que irradia el sol...

¿Retención de líquidos? Alimentos infalibles para combatirla Si te sientes hinchada constantemente o incluso sientes dolores en zonas como las piernas o los tobillos, interprétalo como un aviso del cuerpo: ¡Es hora de empezar a cuidar tu alimentación! La retención de...

Un cumpleaños, un aniversario o simplemente un detalle bonito para esa persona especial… ¿Aún no has encontrado el regalo perfecto? ¿No sabes qué regalar o cómo elegir el regalo ideal?... Sabemos que no siempre es fácil escoger y mucho menos sorprender con un regalo...

Los masajes son, hoy en día, uno de los placeres con más demanda. Nuestro ritmo de vida, frenético y agotador, nos obliga aunque sea solo una vez a pasar por unas manos expertas. Los motivos pueden ser diversos: entre ellos se encuentran los masajes relajantes y los...

Trabajamos de 9 a 18h en el mejor de los casos, vamos al gimnasio, hacemos la compra, cuidamos de nuestros hijos… Mantenemos un ritmo acelerado y estresante que acaba por reflejarse en nuestra piel.  El mayor órgano del cuerpo humano, la piel, es un perfecto...