Masaje descontracturante

¡Ponle fin a la tensión y el estrés con nuestro eficaz masaje descontracturante!

Masaje descontracturante

Nuestro masaje descontracturante es un masaje manual, llevado a cabo solo por un quiropráctico, hacia la zona del dolor o la zona contraída. Mejorarás tu contractura,  pues eliminaremos los nudos musculares y oxigenaremos las células.  Este masaje disminuye la tensión muscular y la secreción de adrenalina. Cuando es necesario se utiliza el vendaje neuromuscular.

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MASAJE DESCONTRACTURANTE PARA EL ALIVIO DE LA TENSIÓN Y ESTRÉS

La tensión, el estrés y las malas posturas ocasionan dolencias corporales que deben ser tratadas a tiempo para evitar que estas se conviertan en lesiones, y para ello, nuestro masaje descontracturante es el tratamiento perfecto!

Utilizamos la técnica del masaje descontracturante para relajar tu musculatura y disolver las contracturas que producidas por estrés, exceso de ejercicio, malas posturas, falta de descanso o una vida demasiado sedentaria.

Durante el proceso del masaje, nuestro  fisioterapeuta identificará la musculatura más tensa y cansada, (por lo general el cuello, la espalda y la zona lumbar) realizando maniobras, técnicas y presiones. ¡Recuperarás toda la funcionalidad y movilidad muscular y sentirás un gran alivio de dolor!

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¿Cuáles son los beneficios del masaje descontracturante?

  • Sobre los músculos: Recuperan la elasticidad y movilidad y se disipan los signos de tensión.
  • Sobre el sistema nervioso: Proporciona una sensación relajante.
  • Sobre la circulación: Activa el proceso circulatorio, al aumenta el envío de oxígeno a los tejidos.
  • Sobre la piel: La fricción de la epidermis ayuda a liberar los desechos y a eliminar las células muertas.
  • Activa la circulación sanguínea y de la linfa, eliminando toxinas y oxigenando los tejidos.
  • Libera endorfinas.
  • Relaja y ayuda a dormir bien..
  • Alivia migrañas y dolores de cabeza.
  • Disminuye la fatiga física.
  • Refuerza el sistema inmunológico

Cuando acudas a darte un masaje descontracturante no olvides mencionarle al fisioterapeuta  si te encuentras en  algunas de las siguientes condiciones

  • Embarazo, particularmente durante el 1er trimestre.
  • Trombosis, hematomas o dolencias inflamatorias.
  • Epilepsia.
  • Diabetes.
  • Infecciones o enfermedades contagiosas.
  • Presión arterial alta.
  • Infección o inflamación cutánea.
  • Roturas o desgarros.
  • Tratamientos quirúrgicos recientes.

También trabajamos con la técnica de las ventosas (Bá Guàn 拔罐 en chino, Cupping en inglés) es una técnica milenaria de la Medicina Tradicional China (MTC).

Utilizamos unas ventosas que se pegan al cuerpo y, mediante el efecto de vacío que provocan, nos ayudan a resolver múltiples problemas tales como:

  • Contracturas y otros problemas musculares.
  • Celulitis.
  • Retención de líquidos.
  • Estimula el metabolismo y por tanto tiene un efecto adelgazante.
  • Alivia el estrés y la ansiedad.
  • Mejora la circulación sanguínea y linfática, contribuyendo a eliminar toxinas.

¿Qué es un vendaje neuromuscular?
Los vendajes neuromusculares son unas cintas especiales compuestas de algodón y un adhesivo de acrílico usadas para tratar distintos problemas físicos. De origen japonés es una terapia que se ha puesto de moda entre deportistas de élite como el tenista serbio Novak Djokovic, el ciclista norteamericano Lance Armstrong o el futbolista italiano Mario Balotelli.

En un origen se utilizaba para reducir el dolor muscular de los pacientes y, con el tiempo, los fisioterapeutas deportivos lo han incorporado tanto en atletas como en deportistas aficionados para tratar sus lesiones.

Los preparadores físicos destacan de estos vendajes elásticos que permiten limitar o corregir los movimientos dañinos de las articulaciones, siendo posible continuar los entrenamientos físicos aun con lesiones menores, según explica el fisioterapeuta Pablo Hoburough en una entrevista que recoge el diario británico The Guardian. De ellas se dice también que reducen la hinchazón e inflamación y mejoran la circulación.

El  masaje deportivo debe entenderse como parte del entrenamiento del deportista habitual porque lo importante es adelantarse al dolor y prevenir lesiones o sobrecargas.

El masaje deportivo se utiliza para prevenir y luchar contra la fatiga, incrementar la capacidad de trabajo y su posterior recuperación.  Se emplea específicamente en los grupos musculares y articulaciones que están implicados en el esquema neuromuscular de la actividad deportiva, pero que no tienen ninguna patología o lesión.

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Llamamos masaje deportivo a cualquier técnica hecha sobre un deportista, nos ayudara a mejorar su rendimiento e incrementar su capacidad de trabajo y su posterior recuperación para prevenir o tratar posibles lesiones ocasionadas por el deporte que realice, prepararemos a la musculatura para la actividad física y recuperamos dicha musculatura de sobrecargas una vez finalizada la actividad física.

Con dichos masajes no solo ayudamos a relejar musculatura, sino que también oxigenaremos el organismo, eliminaremos residuos y desechos tóxicos por medio de los ganglios linfáticos.

Los diferenciamos en 2 masajes diferentes que podemos realizar en nuestro centro:

Precompetición: Preparación o descontracturante (Después del último entrenamiento anterior a la competición), tiempo de duración de 30 a 50 min.

El objetivo de este masaje es :

  • Reducir o anular contracturas o sobrecargas
  • Disminuiremos las molestias de las agujetas
  • Elastificaremos tendones, ligamentos.
  • Ablandaremos y elastificaremos el musculo duro (fatigado)o con sensación de “acalambramiento”

Poscompeticion : A partir de las 8/10 horas después de la actividad ,tiempo de duración 30 min el objetivo de este masaje es primordial de este masaje es la liberación tanto física como psíquica de la presión competitiva (stress) :

  • Eliminaremos de forma rápida las agujetas
  • Devolveremos la calma y eliminaremos tensión psíquica
  • Eliminaremos los calambres y espasmos por la acumulación de desecho
  • Eliminaremos la sobrecarga muscular
  • Relajaremos la musculatura.

¿Qué es un vendaje neuromuscular?
Los vendajes neuromusculares son unas cintas especiales compuestas de algodón y un adhesivo de acrílico usadas para tratar distintos problemas físicos. De origen japonés es una terapia que se ha puesto de moda entre deportistas de élite como el tenista serbio Novak Djokovic, el ciclista norteamericano Lance Armstrong o el futbolista italiano Mario Balotelli.

En un origen se utilizaba para reducir el dolor muscular de los pacientes y, con el tiempo, los fisioterapeutas deportivos lo han incorporado tanto en atletas como en deportistas aficionados para tratar sus lesiones.

Los preparadores físicos destacan de estos vendajes elásticos que permiten limitar o corregir los movimientos dañinos de las articulaciones, siendo posible continuar los entrenamientos físicos aun con lesiones menores, según explica el fisioterapeuta Pablo Hoburough en una entrevista que recoge el diario británico The Guardian. De ellas se dice también que reducen la hinchazón e inflamación y mejoran la circulación.

Las Ventosas (Bá Guàn 拔罐 en Chino) también llamadas Cupping en inglés (De “cup” =copa), es una técnica milenaria que proviene de la medicina tradicional china, la terapia de cupping básicamente consiste en que estas ventosas se adhieren a la piel en puntos específicos mediante el vacío que se crea dentro de ellas unas por acción del fuego y otras de tipo neumáticos como explicaré a continuación.

Hay constancia de que no sólo la utilizaron los chinos sino también los egipcios, árabes, griegos y en la Europa durante el medioevo, eran construidas de bambú, vidrio, arcilla, bronce aunque hoy en día por lo general son de vidrio o plástico.

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Desde la medicina tradicional china los expertos en la aplicación del Cupping relatan que consigue restaurar el flujo del “Qi ó Chí”, la energía y la fuerza vital que recorre todo el cuerpo, así como también de la circulación sanguínea,

  1. Aumento de irrigación sanguínea.
  2. Alivio del dolor.
  3. Aumenta circulación linfática (disminuir edemas).
  4. Aumenta el metabolismo celular.
  5. Aumento del oxígeno y nutrientes de los tejidos.
  6. Hiperemia local.
  7. Liberación miofascial.
  8. Activa el sistema inmunitario.
  9. Depurativo (Eliminación de toxinas).
  10. Tratar contracturas y rigidez muscular (Efecto relajante)
  11. Terapia antiinflamatoria y analgésica.

 

Los practicantes occidentales de esta técnica descartan ese misticismo, y consideran que realmente la aplicación del cupping ayuda a la recuperación al aumentar el flujo sanguíneo al tejido dañado o tenso

En cualquier momento que ocurre una lesión, se busca aumentar el flujo sanguíneo para estimular las respuestas naturales del cuerpo (como lo es la inflamación un proceso fisiológico post-lesión), eliminar cualquier toxina o reparar tejidos dañados. Así mismo, el aumento en el flujo sanguíneo, va a incrementar el oxígeno que llega a los tejidos y toda célula del cuerpo utiliza el oxígeno para sus funciones básicas. Además de esto, la terapia de ventosas ayuda a mejorar la flexibilidad al relajar los músculos “apretados” o “contracturados”, aumentando el rango de movimiento de un deportista de la misma forma que podría lograrse con un masaje.

Las ventosas son una técnica que si es aplicada por un experto, representa un bajo riesgo y es poco invasivo, si bien producen un eritema (enrojecimiento) en la piel con forma circular, hay casos reportados dónde se han producido fuertes lesiones porque se han dejado demasiado tiempo, el tratamiento con ventosas puede dejar hematomas circulares lo que desaparecerá en una semana más o menos.

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